Sugestões de preparação
NO FORNO
PRÉ AQUECER E COZINHAR 12 MIN A 180ºC
INGREDIENTES: BECHAMEL (45%): água, leite de vaca em pó, manteiga sem sal (nata pasteurizada), farinha de trigo, sal, noz moscada, pimenta branca; RECHEIO DE CANELONIS (38%): carne de bovino, tomate, cebola, água, cenoura, farinha de trigo, azeite, sal, massa de alho (alho, sal e antioxidante (ácido citrico)), caldo de carne (aroma natural, caldo concentrado de carne de bovino, sal, açúcar, flocos de batata, óleo de girassol, maltodextrina, sumo de limão concentrado, concentrado de vegetais (cebola e cenoura) e pimenta preta)), caldo de vegetais (concentrado de vegetais (cenoura, cebola, aipo, alho francês), água, maltodextrina, sal, óleo de girassol, glucose, emulsificante (mono digliceridos de ácidos gordos), especiarias (noz moscada, estragão, louro, pimenta preta, tomilho e cebola)), açúcar, manjericão, orégãos, alecrim, louro; MASSA (10%): sêmola de trigo duro, ovo, água; QUEIJOS (7%): leite de vaca pasteurizado, sal, fermentos lacteos, coalho. Pode conter vestigios de crustáceos, de peixe, de soja e de mostarda.
| Declaração nutricional | Por 100 g |
| Energia | 677 kJ 162 Kcal |
| Lípidos | 9,2 g |
| dos quais saturados | 5,4 g |
| Hidratos de carbono | 11,4 g |
| dos quais açúcares | 1,7 g |
| Fibra | 1,1 g |
| Sal | 1,16 g |
INGREDIENTES: RECHEIO BOLONHESA (50%): tomate, água, carne de bovino, carne de suino, cebola, cenoura, azeite, amido de arroz, sal, açúcar, massa de alho (alho, sal e antioxidante (ácido citrico)), caldo de carne (aroma natural, caldo concentrado de carne de bovino, sal, açúcar, flocos de batata, óleo de girassol, maltodextrina, sumo de limão concentrado, concentrado de vegetais (cebola e cenoura) e pimenta preta)), manjericão, oregãos, alecrim, tomilho, pimenta preta, louro; BECHAMEL (31%): água, leite de vaca em pó, manteiga sem sal (nata pasteurizada), farinha de trigo, sal, noz moscada, pimenta branca; MASSA (13%): sêmola de trigo duro, ovo, água; QUEIJOS (6%): leite de vaca pasteurizado, sal, fermentos lacteos, coalho. Pode conter vestigios de crustáceos, de peixe, de soja, de aipo e de mostarda.
| Declaração nutricional | Por 100 g |
| Energia | 656 kJ 157 Kcal |
| Lípidos | 7,6 g |
| dos quais saturados | 3,83 g |
| Hidratos de carbono | 12,0 g |
| dos quais açúcares | 5,1 g |
| Fibra | 1,0 g |
| Sal | 1,08 g |
INGREDIENTES: RECHEIO DE FRANGO (50%): carne de frango (26%), água, nata pasteurizada, confitado (alho francês, cebola e manteiga sem sal (nata pasteurizada)), cogumelos (cogumelos, água, sal, reguladores de acidez (ácido citrico e ácido ascórbico)), cenoura, azeite, amido de arroz, sal, caldo de galinha (extratos de galinha, açúcar, sal, amido de milho e sumo concentrado de cebola), massa de alho (alho, sal e antioxidante (ácido citrico)), sálvia, noz moscada, pimenta branca; BECHAMEL (31%): água, leite de vaca em pó, manteiga sem sal (nata pasteurizada), farinha de trigo, sal, noz moscada, pimenta branca; MASSA (13%): sêmola de trigo duro, ovo, água; QUEIJOS (6%): leite de vaca pasteurizado, sal, fermentos lacteos, coalho, corante (carotenos). Pode conter vestigios de soja e de mostarda.
| Declaração nutricional | Por 100 g |
| Energia | 662 kJ 159 Kcal |
| Lípidos | 9,0 g |
| dos quais saturados | 5,07 g |
| Hidratos de carbono | 9,7 g |
| dos quais açúcares | 2,0 g |
| Fibra | 0,8 g |
| Sal | 1,16 g |
INGREDIENTES: RECHEIO DE BACALHAU E GRELOS (50%): nata pasteurizada, água, bacalhau (19%), grelos (13%), cebola, queijo emmenthal (leite de vaca pasteurizado, sal e fermentos lácteos), azeite, amido de arroz, caldo de peixe (caldo de peixe (bacalhau, água, solha, peixe em pó), maltodextrina, sal, água, extrato de levedura, óleo de girassol, aromatizante, pasta de mexilhão, concentrado de cebola, emulsionante (mono digliceridos de ácidos gordos), óleo de pimenta)), massa de alho (alho, sal e antioxidante (ácido citrico)), caldo de vegetais (concentrado de vegetais (cenoura, cebola, aipo, alho francês), água, maltodextrina, sal, óleo de girassol, glucose, emulsificante (mono digliceridos de ácidos gordos), especiarias (noz moscada, estragão, louro, pimenta preta, tomilho e cebola)), pimenta branca; BECHAMEL (31%): água, leite de vaca em pó, manteiga sem sal (nata pasteurizada), farinha de trigo, sal, noz moscada, pimenta branca; MASSA (13%): sêmola de trigo duro, ovo, água; QUEIJOS (6%): leite de vaca pasteurizado, sal, fermentos lacteos, coalho, corante (carotenos). Pode conter vestigios de soja e de mostarda.
| Declaração nutricional | Por 100 g |
| Energia | 728 kJ 175 Kcal |
| Lípidos | 10,7 g |
| dos quais saturados | 6,2 g |
| Hidratos de carbono | 10,4 g |
| dos quais açúcares | 1,2 g |
| Fibra | 1,3 g |
| Sal | 1,08 g |
INGREDIENTES: RECHEIO DE SALMÃO (50%): água, salmão (25%), nata pasteurizada, espinafre, redução (alho francês, cebola, manteiga sem sal (nata pasteurizada)),amido de arroz, manteiga sem sal (nata pasteurizada), sal, caldo de peixe (caldo de peixe (bacalhau, água, solha, peixe em pó), maltodextrina, sal, água, extrato de levedura, óleo de girassol, aromatizante, pasta de mexilhão, concentrado de cebola, emulsionante mono digliceridos de ácidos gordos e óleo de pimenta), salsa, pimenta branca; BECHAMEL (31%): água, leite de vaca em pó, manteiga sem sal (nata pasteurizada), farinha de trigo, sal, noz moscada, pimenta branca; MASSA (13%): sêmola de trigo duro, ovo, água; QUEIJOS (6%): leite de vaca pasteurizado, sal, fermentos lacteos, coalho, corante (carotenos)). Pode conter vestigios de soja e de mostarda.
| Declaração nutricional | Por 100 g |
| Energia | 721 kJ 173 Kcal |
| Lípidos | 11,2 g |
| dos quais saturados | 6,4 g |
| Hidratos de carbono | 10,3 g |
| dos quais açúcares | 1,4 g |
| Fibra | 1,5 g |
| Sal | 0,95 g |
INGREDIENTES: MOUSSAKA (61%): beringela pré frita (beringela e óleo de girassol), tomate, água, carne de bovino, carne de suino, cebola, flocos de batata (batata, emulsionante (mono digliceridos de ácidos gordos), estabilizador (difosfatos), reguladores de acidez (ácido citrico e ester de ácido gordo do ácido ascórbico), conservante (metadissulfito de sódio) e especiarias), azeite, tomate, caldo de carne (aroma natural, caldo concentrado de carne de bovino, sal, açucar, flocos de batata, óleo de girassol, maltodextrina, sumo de limão concentrado, concentrado de vegetais (cebola e cenoura) e pimenta preta)), sal, massa de alho (alho, sal e antioxidante (ácido citrico)), açúcar, cominhos, oregãos, pimenta preta, alecrim; BECHAMEL (32%): água, leite de vaca em pó, manteiga sem sal (nata pasteurizada), farinha de trigo, sal, noz moscada, pimenta branca; QUEIJOS (7%): leite de vaca pasteurizado, sal, fermentos lacteos, coalho. Pode conter vestigios de crustáceos, de peixe, de soja, de mostarda e de aipo.
| Declaração nutricional | Por 100 g |
| Energia | 592 kJ 142 Kcal |
| Lípidos | 8,8 g |
| dos quais saturados | 4,2 g |
| Hidratos de carbono | 7,9 g |
| dos quais açúcares | 2,8 g |
| Fibra | 2,0 g |
| Sal | 1,37 g |
INGREDIENTES: RECHEIO DE VEGETAIS (50%): tomate, cebola, courgete (courgete e óleo de girassol), espinafre, cogumelos (cogumelos, água, sal, reguladores de acidez (ácido citrico e ácido ascórbico), água, azeite, amido de arroz, açúcar, queijo parmesão (leite de vaca pasteurizado, fermentos lacteos, coalho e sal), pesto (azeite, manjericao, óleo de girasssol, castanha de caju, grana padano (leite, sal, coalho, lisozima de ovo), sal, pinhões, alho desidratado, aromas naturais, regulador de acidez (acido láctico) e antioxidante (ácido ascórbico)), sal, caldo de vegetais (concentrado de vegetais (cenoura, cebola, aipo, alho frances), água, maltodextrina, sal, óleo de girassol, glucose, emulsificante (mono digliceridos de ácidos gordos), especiarias (noz moscada, estragão, louro, pimenta preta, tomilho e cebola)), pimenta branca; BECHAMEL (31%): água, leite de vaca em pó, manteiga sem sal (nata pasteurizada), farinha de trigo, sal, noz moscada, pimenta branca; MASSA (13%): semola de trigo duro, ovo, água; QUEIJOS (6%): leite de vaca pasteurizado, sal, fermentos lacteos, coalho. Pode conter vestigios de soja e de mostarda.
| Declaração nutricional | Por 100 g |
| Energia | 619 kJ 148 Kcal |
| Lípidos | 8,1 g |
| dos quais saturados | 4,2 g |
| Hidratos de carbono | 12,1 g |
| dos quais açúcares | 2,6 g |
| Fibra | 2,7 g |
| Sal | 0,96 g |
RECHEIO DE QUEIJOS (50%): água, natas pasteurizadas, queijo creme (leite) (12%), mistura mozzarella e emmental (leite) (8%), grana padano (leite e ovo) (8%), cebola, cogumelos (cogumelos, água, sal, reguladores de acidez (ácido cítrico e ácido ascórbico), queijo azul (leite) (3%), amido de arroz, massa de alho (alho, sal e antioxidante (ácido cítrico)), sal, noz moscada, pimenta branca; BECHAMEL (31%): água, leite de vaca em pó, manteiga sem sal (natas pasteurizadas), farinha de trigo, sal, noz moscada, pimenta branca; MASSA (13%): sêmola de trigo duro, ovo, água; QUEIJOS (6%): mistura (mozzarella e emmental) (leite) e cheddar (leite). Orégãos. Pode conter vestígios de soja e de mostarda.
| Declaração nutricional/ Información nutricional | Por 100 g |
| Energia/ Valor energético | 898 kJ 216 Kcal |
| Lípidos/ Grasas | 16 g |
| dos quais saturados/ de las cuales saturadas | 11 g |
| Hidratos de carbono | 9,8 g |
| dos quais açúcares/ de los cuales azúcares | 1,7 g |
| Fibra | 1,5 g |
| Proteínas | 7,5 g |
| Sal | 0,8 g |
INGREDIENTES: BECHAMEL (45%): água, leite de vaca em pó, manteiga sem sal (nata pasteurizada), farinha de trigo, sal, noz moscada, pimenta branca; RECHEIO DE CANELONIS (38%): carne de bovino, tomate, cebola, água, cenoura, farinha de trigo, azeite, sal, massa de alho (alho, sal e antioxidante (ácido citrico)), caldo de carne (aroma natural, caldo concentrado de carne de bovino, sal, açúcar, flocos de batata, óleo de girassol, maltodextrina, sumo de limão concentrado, concentrado de vegetais (cebola e cenoura) e pimenta preta)), caldo de vegetais (concentrado de vegetais (cenoura, cebola, aipo, alho francês), água, maltodextrina, sal, óleo de girassol, glucose, emulsificante (mono digliceridos de ácidos gordos), especiarias (noz moscada, estragão, louro, pimenta preta, tomilho e cebola)), açúcar, manjericão, orégãos, alecrim, louro; MASSA (10%): sêmola de trigo duro, ovo, água; QUEIJOS (7%): leite de vaca pasteurizado, sal, fermentos lacteos, coalho. Pode conter vestigios de crustáceos, de peixe, de soja e de mostarda.
| Declaração nutricional | Por 100 g |
| Energia | 677 kJ 162 Kcal |
| Lípidos | 9,2 g |
| dos quais saturados | 5,4 g |
| Hidratos de carbono | 11,4 g |
| dos quais açúcares | 1,7 g |
| Fibra | 1,1 g |
| Sal | 1,16 g |
INGREDIENTES: RECHEIO BOLONHESA (50%): tomate, água, carne de bovino, carne de suino, cebola, cenoura, azeite, amido de arroz, sal, açúcar, massa de alho (alho, sal e antioxidante (ácido citrico)), caldo de carne (aroma natural, caldo concentrado de carne de bovino, sal, açúcar, flocos de batata, óleo de girassol, maltodextrina, sumo de limão concentrado, concentrado de vegetais (cebola e cenoura) e pimenta preta)), manjericão, oregãos, alecrim, tomilho, pimenta preta, louro; BECHAMEL (31%): água, leite de vaca em pó, manteiga sem sal (nata pasteurizada), farinha de trigo, sal, noz moscada, pimenta branca; MASSA (13%): sêmola de trigo duro, ovo, água; QUEIJOS (6%): leite de vaca pasteurizado, sal, fermentos lacteos, coalho. Pode conter vestigios de crustáceos, de peixe, de soja, de aipo e de mostarda.
| Declaração nutricional | Por 100 g |
| Energia | 656 kJ 157 Kcal |
| Lípidos | 7,6 g |
| dos quais saturados | 3,83 g |
| Hidratos de carbono | 12,0 g |
| dos quais açúcares | 5,1 g |
| Fibra | 1,0 g |
| Sal | 1,08 g |
INGREDIENTES: RECHEIO DE FRANGO (50%): carne de frango (26%), água, nata pasteurizada, confitado (alho francês, cebola e manteiga sem sal (nata pasteurizada)), cogumelos (cogumelos, água, sal, reguladores de acidez (ácido citrico e ácido ascórbico)), cenoura, azeite, amido de arroz, sal, caldo de galinha (extratos de galinha, açúcar, sal, amido de milho e sumo concentrado de cebola), massa de alho (alho, sal e antioxidante (ácido citrico)), sálvia, noz moscada, pimenta branca; BECHAMEL (31%): água, leite de vaca em pó, manteiga sem sal (nata pasteurizada), farinha de trigo, sal, noz moscada, pimenta branca; MASSA (13%): sêmola de trigo duro, ovo, água; QUEIJOS (6%): leite de vaca pasteurizado, sal, fermentos lacteos, coalho, corante (carotenos). Pode conter vestigios de soja e de mostarda.
| Declaração nutricional | Por 100 g |
| Energia | 662 kJ 159 Kcal |
| Lípidos | 9,0 g |
| dos quais saturados | 5,07 g |
| Hidratos de carbono | 9,7 g |
| dos quais açúcares | 2,0 g |
| Fibra | 0,8 g |
| Sal | 1,16 g |
INGREDIENTES: RECHEIO DE BACALHAU E GRELOS (50%): nata pasteurizada, água, bacalhau (19%), grelos (13%), cebola, queijo emmenthal (leite de vaca pasteurizado, sal e fermentos lácteos), azeite, amido de arroz, caldo de peixe (caldo de peixe (bacalhau, água, solha, peixe em pó), maltodextrina, sal, água, extrato de levedura, óleo de girassol, aromatizante, pasta de mexilhão, concentrado de cebola, emulsionante (mono digliceridos de ácidos gordos), óleo de pimenta)), massa de alho (alho, sal e antioxidante (ácido citrico)), caldo de vegetais (concentrado de vegetais (cenoura, cebola, aipo, alho francês), água, maltodextrina, sal, óleo de girassol, glucose, emulsificante (mono digliceridos de ácidos gordos), especiarias (noz moscada, estragão, louro, pimenta preta, tomilho e cebola)), pimenta branca; BECHAMEL (31%): água, leite de vaca em pó, manteiga sem sal (nata pasteurizada), farinha de trigo, sal, noz moscada, pimenta branca; MASSA (13%): sêmola de trigo duro, ovo, água; QUEIJOS (6%): leite de vaca pasteurizado, sal, fermentos lacteos, coalho, corante (carotenos). Pode conter vestigios de soja e de mostarda.
| Declaração nutricional | Por 100 g |
| Energia | 728 kJ 175 Kcal |
| Lípidos | 10,7 g |
| dos quais saturados | 6,2 g |
| Hidratos de carbono | 10,4 g |
| dos quais açúcares | 1,2 g |
| Fibra | 1,3 g |
| Sal | 1,08 g |
INGREDIENTES: RECHEIO DE SALMÃO (50%): água, salmão (25%), nata pasteurizada, espinafre, redução (alho francês, cebola, manteiga sem sal (nata pasteurizada)),amido de arroz, manteiga sem sal (nata pasteurizada), sal, caldo de peixe (caldo de peixe (bacalhau, água, solha, peixe em pó), maltodextrina, sal, água, extrato de levedura, óleo de girassol, aromatizante, pasta de mexilhão, concentrado de cebola, emulsionante mono digliceridos de ácidos gordos e óleo de pimenta), salsa, pimenta branca; BECHAMEL (31%): água, leite de vaca em pó, manteiga sem sal (nata pasteurizada), farinha de trigo, sal, noz moscada, pimenta branca; MASSA (13%): sêmola de trigo duro, ovo, água; QUEIJOS (6%): leite de vaca pasteurizado, sal, fermentos lacteos, coalho, corante (carotenos)). Pode conter vestigios de soja e de mostarda.
| Declaração nutricional | Por 100 g |
| Energia | 721 kJ 173 Kcal |
| Lípidos | 11,2 g |
| dos quais saturados | 6,4 g |
| Hidratos de carbono | 10,3 g |
| dos quais açúcares | 1,4 g |
| Fibra | 1,5 g |
| Sal | 0,95 g |
INGREDIENTES: MOUSSAKA (61%): beringela pré frita (beringela e óleo de girassol), tomate, água, carne de bovino, carne de suino, cebola, flocos de batata (batata, emulsionante (mono digliceridos de ácidos gordos), estabilizador (difosfatos), reguladores de acidez (ácido citrico e ester de ácido gordo do ácido ascórbico), conservante (metadissulfito de sódio) e especiarias), azeite, tomate, caldo de carne (aroma natural, caldo concentrado de carne de bovino, sal, açucar, flocos de batata, óleo de girassol, maltodextrina, sumo de limão concentrado, concentrado de vegetais (cebola e cenoura) e pimenta preta)), sal, massa de alho (alho, sal e antioxidante (ácido citrico)), açúcar, cominhos, oregãos, pimenta preta, alecrim; BECHAMEL (32%): água, leite de vaca em pó, manteiga sem sal (nata pasteurizada), farinha de trigo, sal, noz moscada, pimenta branca; QUEIJOS (7%): leite de vaca pasteurizado, sal, fermentos lacteos, coalho. Pode conter vestigios de crustáceos, de peixe, de soja, de mostarda e de aipo.
| Declaração nutricional | Por 100 g |
| Energia | 592 kJ 142 Kcal |
| Lípidos | 8,8 g |
| dos quais saturados | 4,2 g |
| Hidratos de carbono | 7,9 g |
| dos quais açúcares | 2,8 g |
| Fibra | 2,0 g |
| Sal | 1,37 g |
INGREDIENTES: RECHEIO DE VEGETAIS (50%): tomate, cebola, courgete (courgete e óleo de girassol), espinafre, cogumelos (cogumelos, água, sal, reguladores de acidez (ácido citrico e ácido ascórbico), água, azeite, amido de arroz, açúcar, queijo parmesão (leite de vaca pasteurizado, fermentos lacteos, coalho e sal), pesto (azeite, manjericao, óleo de girasssol, castanha de caju, grana padano (leite, sal, coalho, lisozima de ovo), sal, pinhões, alho desidratado, aromas naturais, regulador de acidez (acido láctico) e antioxidante (ácido ascórbico)), sal, caldo de vegetais (concentrado de vegetais (cenoura, cebola, aipo, alho frances), água, maltodextrina, sal, óleo de girassol, glucose, emulsificante (mono digliceridos de ácidos gordos), especiarias (noz moscada, estragão, louro, pimenta preta, tomilho e cebola)), pimenta branca; BECHAMEL (31%): água, leite de vaca em pó, manteiga sem sal (nata pasteurizada), farinha de trigo, sal, noz moscada, pimenta branca; MASSA (13%): semola de trigo duro, ovo, água; QUEIJOS (6%): leite de vaca pasteurizado, sal, fermentos lacteos, coalho. Pode conter vestigios de soja e de mostarda.
| Declaração nutricional | Por 100 g |
| Energia | 619 kJ 148 Kcal |
| Lípidos | 8,1 g |
| dos quais saturados | 4,2 g |
| Hidratos de carbono | 12,1 g |
| dos quais açúcares | 2,6 g |
| Fibra | 2,7 g |
| Sal | 0,96 g |